Samalla istumalla kirjoitin ⅓ Liikuntaopinnoista, ⅔ kevään 2019 kisailuista ja nyt viimeisimpänä 3 Alppivalmistautumisesta. Enemmän tunnelmia reissuumme valmistautumisesta saa myös Jennyn Vastaisku ankeudelle blogista, josta löytyy paljon postauksia treeneistä! Mt Blancin 150 km juoksuvaellus on ihan nurkan takana ja reppu on jo pakattuna. Painoa sillä on 3.1 kg sisältäen ihan kaikki muut kamat paitsi vedet […]

Tämä on yhdellä kertaa rykäisemäni postaus nro ⅔, joista aiemmassa kirjoitin Liikuntaopinnoista ja seuraavassa on luvassa Alppireissumietteitä. Opinnot, perhe, työ ovat olleet kolme isoa palasta ja neljäntenä vielä Alppimentoreiden alppireissutreenit ja muu liikkuminen. Nämä ovat saaneet tinkimään puolestaan surutta mm. Imuroinnista ja kohtuullisen hyvin onnistuin pitämään hyvästä unirytmistäkin kiinni, lukuunottamatta noin kolmen viikon jaksoa kesän kynnyksellä. […]

Hupsheikkaa mikä kevät! Palastelen näitä osin liikunnallisia tekemisiä kolmeen postaukseen, joista tämä liikuntaopintojen bloggaus on ⅓. Kisakallion liikunnan ammattitutkinto-opintojen kolmen intensiivisen päivän kolmas lähijakso huhtikuussa sisälsi toki teoriaa, mutta helminä olivat käytännön tekemiset, kuten ikäihmisille suunnittelemamme liikuntailtapäivä. Toteutus oli todella nopeaa, sillä aamulla meillä oli teoriaa ja suunnittelimme ohjaukset ja iltapäivällä vedimme kolmeen jaetulle noin […]

Kisakallion liikunnan ammattitutkinto-opinnot etenevät mukavasti ja yksi kevään kohokohtia on oman liikuntatapahtuman järjestäminen yhdessä kurssikaverini kanssa! Suunnittelimme kaikille avoimen hyvän mielen tapahtuman, joka myös ilmainen. Punaisena lankana ovat omat vahvuutemme liikunnassa ja luvassa on harjoitteita juoksusta, toiminnallisesta harjoittelusta ja suunnistuksesta. Facebook-sivusto Leppävaaran ulkoliikuntapäivä on tärkein viestintäkanava, josta löytyy ajankohtaista tietoa. Leppävaaran ulkoliikuntapäivä La 11.5 klo […]

Kisakalliossa oli tällä viikolla kolmipäiväinen intensiivinen lähijakso 2. Rupeama oli kuitenkin itselle ihan erilainen kuin helmikuussa, sillä tiesin meneväni minulle ihan oikeaan paikkaan! Tähän saakka nämä opinnot ovat olleet todella sitä mitä haluan, opetuksen laatu on hyvää ja meidän pikkuporukkamme on huippu! Tiistaista torstaihin klo 8.15 – n. 19 opiskelimme jälleen teoriaa sekä teimme toistemme […]

Kyllä maaliskuun ensimmäinen viikonloppu oli supersiisti!!! Aurinkoa piisasi ja hankikanto on upein naismuistiin. Lauantaina osallistuin kaverin kanssa 6 h Nuuksion Talvipäivä-rogainingiin. Naisten sarjan startti oli klo 11, joten aamu lähtöineen ja reitin suunnittelu kisapaikalla Hotelli Nuuksiossa olivat varsin leppoisia. Teimme meille sopivan suunnitelman, jossa tuli jonkin verran teiden hyödyntämistä ja päätimme välttää mahdollisesti tulvivien ojien […]

Viime viikkoon saakka ajelehdin ristiriitaisissa tunnelmissa. Olenkohan valinnut fiksusti ja vastaavatkohan Liikunnan ammattitutkinto-opinnot odotuksiani? Uskon omiin voimavaroihini, vaikka välillä on tuntunut, että onko kuitenkaan järkeä yrittää jatkuvasti pitää kolmea palloa ilmassa! Tälle vuodelle olen kuitenkin ottanut neljä palloa käsittelyyn, vaikka jongleeraus ei ole vahvuuteni 😀 Perhe, työ, liikunnan ammattitutkinto-opinnot ja kesän Alppijuoksuprojekti! Kaikki ovat kuitenkin […]